С помощью найдено страниц - 410166

1. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? | Стройность и Красота...
   

   Для начала выясним, сколько калорий вы тратите в день.

   Следовательно, чтобы похудеть на 4 килограмма в месяц (что является оптимальной скоростью снижения веса), нужно в месяц съесть на 30000 калорий меньше.

   http://mygrace.ru/metabolizm/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet.html


2. Сколько нужно калорий в день чтобы похудеть
   

   Главный закон похудения, в этом случае, гласит так: чтобы похудеть надо тратить больше энергии, чем потреблять.

   Чтобы определить, сколько калорий нужно получать, чтобы похудеть, результат (показатель общего объема) умножьте на 0,8.

   http://netkilo.ru/skolko-nuzhno-kalorii-v-den-chtoby-pokhudet


3. Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть?
   

   В организме все энергетические процессы измеряют в килокалориях (сокращенно – ккал). Итак, сколько же калорий мне нужно, чтобы похудеть?

   К=1. Таким людям ожирение не грозит, если они тратят энергии столько же, сколько и потребляют. К=0,8. Тип людей с ожирением.

   http://pn10.ru/skolko-nuzhno-kalorij-v-den-chtoby-poxudet.html


4. Сколько тратить калорий, чтобы похудеть?/Личный опыт/портал...
   

   Трейдеры и жир-2, или Сколько нужно тратить калорий, чтобы похудеть? Добавлено: 12/05/2010. Что лучше поддерживает стройность мужской фигуры – занятия сексом или езда на велосипеде?

   http://zdravkom.ru/opit/lenta_64/index.html


5. Сколько калорий нужно, чтобы похудеть?
   

   Следовательно ему нужно сократить свой рацион на 164 ккалории и дополнительно в день тратить 90000:90=1000 ккал. Рассматривая вопрос, сколько калорий нужно, чтобы похудеть, поможем нашим читателям сориентироваться в вопросе затрат энергии.

   http://www.okbody.ru/content/15-stat-i/808-skol-ko-kaloriy-nuzhno-chtoby-pohudet.html


6. Суточная норма калорий: сколько калорий нужно человеку в день...
   

   Чтобы похудеть и поддерживать вес в норме нужно рассчитать суточную норму калорий

   А также, сколько калорий нужно в день человеку с вашим уровнем физической активности

   Для похудения нужно тратить больше энергии, чем получать, то есть, чтобы количество калорий...

   http://www.AzbukaDiet.ru/sutochnaya-norma-kalorij


7. Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть?
   

   Для этого даже выедены специальные формулы. Сколько калорий нужно в день чтобы похудеть? Давайте разберемся в этом вопросе.

   Он показывает то количество калорий, которое организм тратит, находясь в полном покое.

   http://updiet.info/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet.html


8. Сколько калорий надо потреблять, чтобы похудеть? | Ediet.ru
   

   Чем больше потребляемое вами количество калорий отличается от названной цифры, тем

   расходуемой энергии за день и таким образом знать, сколько нужно есть, чтобы похудеть.

   У вас, как мы знаем, сидячая работа (8 часов), а во время досуга (16 часов) вы тратите

   http://ediet.wmj.ru/na-diete/skolko-kaloriy-nado-potreblyat-chtoby-pohudet


9. Как тратить больше калорий
   

   Все знают: чтобы похудеть, надо расходовать больше калорий, чем получаешь с пищей.

   Сколько калорий можно сжечь без фитнеса? Мы тратим энергию не только на интенсивное движение.

   http://zdr.ru/articles/kak-tratitj-boljshe-kalorij


10. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть
    
    http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/calories-per-day-lose-weight.html